Esneme Neden Olur
Sık sık esnemek aslında bedenimizin bize vermiş olduğu bir sinyaldir. Esnemeyi basite almamalı üzerinde durmalıyız.
Esnemek halk arasında genellikle uyku gelmesine yorumlanır peki gerçekten esneyen kişinin uykusu mu vardır? Sadece uykusuz kişi mi esner?Hayır Esnemek vucuttaki oksijen miktarının düştüğünün göstergesidir. Bu durum uyku ile ilişkili görünse bile aslında uykuyu bastırmak için ortaya çıkmamaktadır.
Esnemeyi beyindeki hipotalamus dediğimiz bölge meydana getirir. Hipotalamus duyguların ifade edilmesinde etken olan merkez olduğundan duygularla ilişkilidir. Yani gergin olduğumuzda stres altında olduğumuzda, olumsuz ve negatif düşüncelerle meşkul olduğumuzda, vucut rahatlamak ve bu gerginlikten kurtulmak isteyeceği için esneme meydana getirir. Bu bedenin kendini sakinleştirme çabasıdır. Beraber olmaktan keyif alamadığımız ama yine de yanında oturmak zorunda olduğumuz ınsanlarla konuşurken esnememiz bu yüzdendir. Muhabbet konusu artık ilgimizi çekmemeye başladıysa, sıkıldığımız için esneriz. İletişim kurduğumuz kişi olumsuz ve yıkıcı bir yapıya sahipse esnemeye başlayabiliriz. Çünkü zihnimiz olumsuz bir etki altına girmeye başlamıştır ve bundan şikayet etmektedir.
