Spor Yapanlar Nasıl Beslenmeli
1500 KALORİ ALMAK YETER Haftada dört kere 45-60 dakika yürüyüş yapan bir kişinin, normal beslenmesinin dışında hiçbir değişiklik yapması gerekmez.
Read More1500 KALORİ ALMAK YETER Haftada dört kere 45-60 dakika yürüyüş yapan bir kişinin, normal beslenmesinin dışında hiçbir değişiklik yapması gerekmez.
Read MoreAğulu mantar Ölüm Meleği Sinek Mantarı Şeytan Mantarı Yalancı Dede Mantarı Zehirlenme Belirtileri
Read MoreSaçlarınızı yeni boyatıp istediğiniztonu yakalayamadıysanız 4-5 ay bu renkle gezmek yerine saç boyasını akıtarak rengi değiştirebilirsiniz. Bu oldukça sık rastlanan
Read MoreYara izleri nasıl geçer sorusu üzerine, doğal bir krem tarifi öneren Şems aslanın, tarifini, kaçıranlar için, bir kez de biz
Read MoreKış aylarının vazgeçilmez aksesuarlarından olan eldiveni dilediğiniz renk ve modelde gidip alabilirsiniz ancak 2014-2015 yılının kış modasında bayanların elinde el
Read More1. Hürrem Sultan Avrupa’da Roxelena olarak tanınan Hürrem Sultan Kanuni Sultan Süleyman’ın eşi ve sonraki padişah II. Selim’in annesidir. Bir
Read MoreKurban bayramında özellikle hayvanın her tarafını değerlendirmelisiniz. İşkembesinizi güzelce temizleyerek çorba yapabilirsiniz. Eğer kokereç seviyorsanız bir çeşme başında bağırsakları ters
Read MoreMicrosoft’un yeni nesil işletim sistemi bu gece tanıtıldı. Ancak beklenenin aksine işletim sisteminin adı Windows 9 değil Windows 10 oldu!
Read MoreZıpkınla balık avlamak, tutkunları için çok eğlenceli bir su sporudur, ama bilinçsizce yapıldığında ölümcül tehlikesi olduğunu da unutmamak gerekir. Böyle
Read MoreModern erkek, görünümüne, şıklığına özen gösterir. Şıklığın vazgeçilmez ögesi de kuşkusuz aksesuarlardır. Kadınlar gibi çok fazla seçeneği olmasa da günümüz
Read More