Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?
Tırnak yeme alışkanlığının en önemli sebebi büyüklerin küçükleri kötü örnek olmasından kaynaklıdır. Bu durumun yaş ile alakası yoktur aslında 7 den 70 e herkeste oluşabilir. Temel nedeni kişiden kişiye farklılık gösterir. Stres nedenli yada heyecan kaynaklı olabilir.
Ergenlik yaşlarındaki gençlerde tırnak yeme alışkanlığı %50 iken 30 lu yaşlara gelindikçe bu oran %10 lara düşmektedir.
Bu durumdan nasıl kurtuluruz?
Bu durumu genellikle farkında olmadan yaptığımızı hesaba katarsak bunu bize fark ettirecek bir araç olmalı. Eczanelerde makul fiyatlara satın acı ojeler bu işin ilacıdır arkadaşlar. Tırnaklarımıza bu şeffaf renkteki ojeyi uyguladığımızda her elimizi ağzımıza götürdüğümüzde acı tadı sayesinde yapmamamız gereken bir şeyi hatırlıycaz.
Aşınmalar nedeniyle deforme olma ihtimaline karşılık her hafta bu ojeyi düzenli şekilde yenilemeniz gerekir bir müddet sonra bu kötü alışkanlıktan kurtulacağınıza eminim.
